darmanebimariha8

براي درمان شقاق مي توانيد از داروهاي خانگي استفاده کنيد. ويتامين ها مي توانند باعث تسکين و يا حتي درمان اين بيماري شوند. با اين حال کدام ويتامين، بهترين ويتامين براي درمان شقاق است؟ در اين مطلب با کمک جديدترين يافته هاي پزشکي اين موضوع را بررسي مي کنيم.

آيا ويتامين آ به بهبود شقاق کمک مي کند؟

توانايي ويتامين آ در کمک به رشد سلول براي بهبود زخم مناسب است. به همين دليل پمادهاي حاوي ويتامين آ و ويتامين د مي توانند در بهبود شقاق موثر باشند. پماد را بايد مستقيما روي مقعد استعمال نمود.

آيا ويتامين ب به بهبود شقاق کمک مي کند؟

کمبود ويتامين ب5 يکي از دلايل ايجاد شقاق است. به همين دليل مصرف اين ويتامين مي تواند مفيد باشد. مي توان روزانه 500 تا 1000 ميلي گرم از اين ويتامين استفاده نمود. مخصصان معتقدند براي درمان شقاق مي توان از 100 ميلي گرم ويتامين ب به همراه ويتامين ب5 استفاده نمود. براي افرادي که از شقاق مزمن رنج مي برند، اين ويتامين بهترين گزينه است.

آيا ويتامين سي به بهبود شقاق کمک مي کند؟

ويتامين سي به تقويت سيستم ايمني بدن و مبارزه با بيماري ها کمک مي کند. براي درمان شقاق مي توان از يک ليوان آب گرم به همراه ليموي تازه(آبليمو) در هنگام صبحانه استفاده نمود. متخصصان معتقدند اين نوشيدني براي تنظيم حرکات روده بسيار مفيد است. بعلاوه، ويتامين سي خاصيت ضدالتهابي دارد. تمام اين موارد به بهبود شقاق کمک مي کنند. به افرادي که دچار شقاق هستند توصيه مي شود تا مقدار زيادي ويتامين سي مصرف کنند. بهتر است اين ويتامين از طريق سديم اسکوربيت جذب شود. مصرف ويتامين سي به همراه منيزيم سيترات و روي استات نيز مي تواند بسيار مفيد باشد.

آيا ويتامين اي(E) به بهبود شقاق کمک مي کند؟

اين ويتامين نيز براي درمان شقاق مفيد است. مي توان از اين ويتامين به صورت دهاني يا موضعي استفاده نمود. يراي استفاده موضعي مي توان از کپسول هاي ويتامين اي در محل غشاهاي مخاطي استفاده نمود. محل مورد نظر رابشوييد و از يک پارچه کتان استفاده کنيد.

آيا ويتامين کا به بهبود شقاق کمک مي کند؟

التهاب مزمن روده و اسهال شديد از دلايل ايجاد شقاق است و هر دوي آنها بخاطر کمبود ويتامين کا ايجاد مي شوند. با اين وجود، ماداميکه کمبود ويتامين کا نداريد، ومي به استفاده از اين ويتامين نيز وجود ندارد. همچنين براي دريافت ويتامين کا مي توانيد از سبزيجات استفاده کنيد. ويتامين کا شايد براي درمان شقاق يا علايم آن مناسب نباشد اما از رخ دادن مجدد آن جلوگيري مي کند.

.

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

درمان شقاق با کپسول ويتامين اي و ساير ويتامين هاي مفيد

در اين مطلب به دليل حساسيت موضوع و اهميت بالاي ويتامين گروه ب در بدن، بعد از چندين روز جست و جو در وبسايت هاي پزشکي معتبر، شما را با همه نکات کمبود ويتامين ب طبق تحقيقات جديد آشنا مي کنيم. در تصوير بالا مواد غذايي که شامل همه ويتامين هاي گروه ب هستند را مشاهده مي کنيد.

ويتامين ب

ويتامين ها درون غذا وجود دارند و براي دشتن انرژي و ساختن سلول هاي خوني قرمز در بدن مورد نياز است. بدن ما به 13 ويتامين نياز دارد که هشت نوع آن از خانواده ويتامين ب است. ويتامين ب در بدن به توليد انرژي کمک نمي کند. بدن انسان انرژي مورد نياز را از کربوهيدرات ها، چربي و پروتئين دريافت مي کند. ويتامين هاي گروه ب از اين انرژي استفاده مي کنند.

ويتامين ب در غذا

• ويتامين ب هاي موجود در غذا، محلول در آب هستند
• اين ويتامين ها توسط الکل و پخت وپز از بين مي روند
• همچنين فرايند تهيه غذا مي تواند روي ميزان ويتامين ب موجود در غذا تاثير بگذارد
• بدن انسان ظرفيت محدودي در ذخيره ويتامين هاي ب دارد (به جز ويتامين ب 12 که در کبد ذخيره مي شود)
• افرادي که برنامه غذايي مناسبي ندارند پس از مدتي دچار کمبود ويتامين ب مي شوند
• برنامه غذايي انسان بايد حاوي غذاهايي باشد که ويتامين ب مورد نياز بدن را تامين کند

انواع ويتامين ب

• تيامين (ب 1)
• ريبوفلاوين
• نياسين
• پانتوتنيک اسيد
• بيوتين
• ويتامين ب 6(پيريدوکسين)
• فولات
• ويتامين ب 12 (سيانوکوبالامين)

تيامين (ب 1)

به تبديل گلوکز به انرژي کمک مي کند و باعث بهبود عملکرد سيستم عصبي مي شود. از ديگر نکات پيرامون تيامين ميتوان به اين موارد اشاره نمود:

• منابع تيامين:حبوبات، گياه بنشن، تفاله گندم، آجيل و گوشت گوسفند.
• کمبود تيامين:درکشورهايي که غذاي اصلي برنج است اين اتفاق رخ مي دهد. مصرف زياد الکل نيز باعث اين اتفاق مي شود. از علايم آن مي توان به سرگيجه، ضعف در پا و بازو، بي حالي و ضعف ماهيچه ها اشاره کرد.

بري بري خشک و تر:بري بري به خاطر کمبود تيامين ايجاد مي شود و روي سيستم عصبي، عضلاني، معده و قلبي عروقي تاثير مي گذارد. در بري بري خشک سيستم عصبي فرد دچار مشکل شده و درد زيادي را در سر خود احساس مي کند. بري بري تر روي سيستم قلبي عروقي تاثير گذاشته و مي تواند به بزرگ شدن قلب يا ايست قلبي منجر شود.

سندروم مغز خيس:اين بيماري ناشي از مصرف زياد الکل که به کاهش تيامين در بدن مي انجامد، است. الکل جذب تيامين توسط روده را کاهش و ميزان دفع آن توسط کليه را افزايش مي دهد. از علايم آن مي توان به حرکت غيرارادي کره چشم، از کار افتادگي ماهيچه چشم و سرگيجه اشاره کرد.

.

اطلاعات بيشتر را با کليک بر روي لينک زير بخوانيد:

کمبود ويتامين ب، عوارض، آزمايش آن و درمان با منابع غني غذايي